Strese en hızlı ne iyi gelir? Stresle başa çıkmanın yolları: Beslenmenizi kontrol altında tutun. … Her şeye evet diyemezsiniz. … Sigarayı bırakın. … Düzenli egzersiz yapın. … Her gün dinlenmeye zaman ayırın. Kontrol edebileceğiniz ve yerine getirebileceğiniz sorumluluklarınızı bilin. Depresyona ne iyi gelir ibni sina? Sosyalleşme: İbn Sina, melankolik hastalarını avlanmaya ve en sevdiği arkadaşlarıyla bir araya gelmeye götürerek tedavi etti. Sevdikleri ve aile üyeleriyle bir araya gelip sosyalleşmek, depresyonun psikolojik acısını hafifleten, kişiyi rahatlatan ve ruha rahatlama sağlayan bir sosyal rehabilitasyon yöntemidir. İbn-i Sina şifalı bitkiler nelerdir? Bunlardan birkaçını saymak gerekirse: Elma, ayva, erik, semizotu, ebegümeci, şalgam, turp, kereviz,…
Yorum Bırak